Leistung trifft Kontrolle.
Athletiktraining ist die gezielte Entwicklung
von Kraft, Stabilität, Ausdauer und Schnelligkeit, individuell
abgestimmt auf deine Ziele und Anforderungen.
Egal ob Einstieg oder Leistungssport: Ziel ist es, deine
Performance zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.
Im Mittelpunkt steht nicht nur die Leistung, sondern die
Kontrolle über Bewegung und Belastung. Eine saubere Basis an
motorischen Fähigkeiten ist entscheidend für nachhaltige
Entwicklung.
Ziel ist es, deine körperlichen Fähigkeiten so zu entwickeln,
dass du belastbar, effizient und leistungsfähiger wirst.
Ich biete an:
- 1:1 Betreuung
- Bewegungsanalyse & Technikoptimierung
- Trainingsplanung & gezielte Belastungssteuerung
- Sportartspezifisches Training
- Return to Sport & Prävention
- Betreuung von Hobby- und Profisportlern
- Gruppen- & Firmentraining
Preise Athletiktraining:
- 45 Minuten I 75 €
- 60 Minuten I 100 €
- Gruppentraining (ab 4 Teilnehmern) Preis auf Anfrage
