Über mich

Ich bin Sportphysiotherapeutin, Sportmentaltrainerin und Athletiktrainerin, mit einer tiefen Leidenschaft für Bewegung, Leistung und Gesundheit.
Mein beruflicher Weg verbindet Sport, Therapie und mentale Stärke zu einem ganzheitlichen Ansatz. Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Menschen im Gesundheits- und Leistungssport – vom Nachwuchs bis zum Nationalteam.

Mein Ansatz
Ich arbeite an der Schnittstelle von Physiotherapie, Training und Mentalcoaching.
Mein Ziel ist es, Bewegung verständlich, effizient und nachhaltig wirksam zu machen, unabhängig davon, ob es um Rehabilitation, Leistungssteigerung oder Prävention geht.
Dabei kombiniere ich:

• evidenzbasierte Physiotherapie
• funktionelles Athletiktraining
• mentale Trainingsstrategien
• langjährige Erfahrung aus dem Hobby- und Leistungssport

Erfahrung & Hintergrund
Ich bin seit meiner Kindheit im Sport (Wettkampf & Hobby) aktiv, angefangen im Skirennlauf, Tennis und Geräteturnen, später ergänzt durch zahlreiche weitere Sportarten wie Schwimmen, Snowboard, Fußball, Golf, Klettern, Yoga, Langlaufen, Downhill, Rennrad und Eishockey. Als vielseitige Sportlerin habe ich früh gelernt, wie wichtig Körperbewusstsein, Technik und mentale Stärke sind. Diese breite sportliche Erfahrung bildet die Grundlage meiner heutigen Arbeit im Training und in der Therapie.

Ausbildungen & Qualifikationen
Darauf aufbauend habe ich mich kontinuierlich im Sport- und Bewegungsbereich sowie therapeutischen Bereich aus- und weitergebildet, unter anderem in:

• Staatliche geprüfte Ski- und Snowboardinstruktorin
• D-Trainer für Kinderski- & Jugendrennlauf
• Athletik- und Bewegungstraining
• Kinderyogalehrerin
• Übungsleiterin in Sportklettern sowie Langlauf & Biathlon
• Sportphysiotherapie
• Therapieklettern und adaptives Klettern
• Sport- und Mentaltraining

Heute betreue ich als Athletiktrainerin und Physiotherapeutin im Leistungssport, Vereine im Fußballbereich und unter anderem das Eishockey-Nationalteam von Liechtenstein.

Diese Kombination aus Praxis und Ausbildung führte mich früh in die Trainingsarbeit mit unterschiedlichen Zielgruppen, vom Kinder- und Nachwuchssport über Leistungssport bis hin zu Präventions- und Bewegungsangeboten für Erwachsene.
Die Physiotherapie ergänzt meine langjährige sportliche und trainingsorientierte Arbeit und verbindet meine praktische Erfahrung mit therapeutischem Know-how.

Schwerpunkte
Mein Schwerpunkt liegt heute in der Verbindung von Bewegung, Training, mentaler Stärke und Therapie, immer mit dem Ziel, Menschen nachhaltig leistungsfähig und gesund zu begleiten.

• Sport- & Physiotherapie (Orthopädie & Traumatologie)
• Rehabilitation nach Verletzungen
• Athletiktraining im Leistungs- und Teamsport
• Mentale Stärke & Fokus im Sport
• Bewegungskonzepte für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Mein Ziel
Menschen dabei zu unterstützen, leistungsfähig, belastbar und bewusst in Bewegung zu bleiben, im Sport und im Alltag.