Fokus ist trainierbar.
Mentales Training bedeutet, deine Fähigkeit zu
stärken, unter Druck klar und handlungsfähig zu bleiben. Fokus,
Selbststeuerung und Entscheidungsfähigkeit lassen sich
trainieren, genau wie körperliche Fähigkeiten.
Wer mental vorbereitet ist, bleibt stabiler, reagiert gezielter
und kann sein Potenzial besser abrufen.
Ziel ist es, Stabilität im Denken und Handeln aufzubauen,
unabhängig von Situation oder Umfeld.
Ich biete an:
- 1:1 Betreuung
- Entwicklung von Fokus & Selbststeuerung
- Umgang mit Druck & Stresssituationen
- Mentale Strategien für Training & Wettkampf
- Wettkampfvorbereitung & Routinen
- Entscheidungsfähigkeit unter Belastung
- Visualisierung & Aufmerksamkeitssteuerung
- Betreuung von Hobby- und Profisportlern
- Gruppen- & Firmentraining
Preise Mentraltraining:
- 60 Minuten I 120 €
- Gruppentraining Preis auf Anfrage
